Я принимаю непосредственное участие в работе с детьми – провожу с ними индивидуальные и групповые сессии, сеансы арт-терапии и театро-терапии, различные консультации.
Иногда важный путь начинается с трудностей
Воспитанница нашего центра откровенно рассказывает о том, как сложно было в начале – принять новые правила, справиться с внутренними барьерами, научиться доверять.
Поддержка сверстников и наставников стала для неё не только опорой, но и сильной мотивацией двигаться вперёд. Опыт, полученный в центре, превратился в точку отсчёта: именно здесь родилось решение связать своё будущее с педагогикой и психологией, чтобы помогать другим так же, как помогли ей.
История, которая показывает: изменения возможны. Главное – рядом должны быть те, кто верит в тебя.
Поддержка сверстников и наставников стала для неё не только опорой, но и сильной мотивацией двигаться вперёд. Опыт, полученный в центре, превратился в точку отсчёта: именно здесь родилось решение связать своё будущее с педагогикой и психологией, чтобы помогать другим так же, как помогли ей.
История, которая показывает: изменения возможны. Главное – рядом должны быть те, кто верит в тебя.
Проблемное поведение подростка – не признак «зла» или «испорченности»
Это сигнал. Реакция на внутренние изменения, стресс, давление, недостаток поддержки или непонимание со стороны взрослых.
Подростковый возраст – это сложный этап. Эмоции зашкаливают, тело меняется, мир вокруг давит. И когда нет безопасного пространства для выражения чувств – появляются вспышки агрессии, замкнутость, протест.
Важно не осуждать, а услышать. За каждым «трудным» подростком стоит история, которую нужно понять. Спросите себя: что он/она пытается сказать этим поведением?
Понимание – первый шаг к доверию. А доверие – к изменениям.
Подростковый возраст – это сложный этап. Эмоции зашкаливают, тело меняется, мир вокруг давит. И когда нет безопасного пространства для выражения чувств – появляются вспышки агрессии, замкнутость, протест.
Важно не осуждать, а услышать. За каждым «трудным» подростком стоит история, которую нужно понять. Спросите себя: что он/она пытается сказать этим поведением?
Понимание – первый шаг к доверию. А доверие – к изменениям.
Моё счастье — в работе с детьми ❤️
Не всегда легко, в моей работе много сложностей. Но когда вижу, как ребёнок меняется — понимаю: я на своём месте.
Это не просто радость. Это — призвание. Благодарна за то, что жизнь снова и снова ведёт меня этим путём. Это моё. Это настоящее.
Это не просто радость. Это — призвание. Благодарна за то, что жизнь снова и снова ведёт меня этим путём. Это моё. Это настоящее.
Центр помощи трудным подросткам: что нужно знать родителям
Когда обращаться:
— Когда вы понимаете, что не справляетесь с ребенком и ситуацией.
— При ярко выраженном асоциальном или девиантном поведении.
— Если ребенок отказывается учиться
— Если ребенок склонен к бродяжничеству или уходит из дома.
— Если вы заметили случаи воровства или клептомании
— При развитии различных зависимостей
— Если ребенок употребляет психоактивные вещества.
— Когда уговоры, запреты, правила и режим дома не работают.
— Когда работа с психологом не даёт улучшений.
Что получает ребёнок в центре:
— Подросток под круглосуточным наблюдением.
— Полная безопасность, особенно при склонности к уходам из дома или опасным зависимостям.
— Исключение влияния деструктивной компании.
— Сбалансированное питание.
— Работа с подростковыми специалистами: психологи, воспитатели, аддиктологи, при необходимости – психиатр и невролог.
— Постоянное сопровождение специалиста, отслеживающего динамику выздоровления.
— Прикрепление к общеобразовательной школе, семейная форма обучения
— Когда вы понимаете, что не справляетесь с ребенком и ситуацией.
— При ярко выраженном асоциальном или девиантном поведении.
— Если ребенок отказывается учиться
— Если ребенок склонен к бродяжничеству или уходит из дома.
— Если вы заметили случаи воровства или клептомании
— При развитии различных зависимостей
— Если ребенок употребляет психоактивные вещества.
— Когда уговоры, запреты, правила и режим дома не работают.
— Когда работа с психологом не даёт улучшений.
Что получает ребёнок в центре:
— Подросток под круглосуточным наблюдением.
— Полная безопасность, особенно при склонности к уходам из дома или опасным зависимостям.
— Исключение влияния деструктивной компании.
— Сбалансированное питание.
— Работа с подростковыми специалистами: психологи, воспитатели, аддиктологи, при необходимости – психиатр и невролог.
— Постоянное сопровождение специалиста, отслеживающего динамику выздоровления.
— Прикрепление к общеобразовательной школе, семейная форма обучения
Когда дружба перестаёт быть ценностью?
В этом видео один из участников групповой терапии в Центре делится опытом – как азарт и желание «взять чужое» привели к потере доверия и отношений.
Мы поднимаем важный вопрос: что разрушает дружбу – сами мысли о предательстве или момент, когда ты уже сделал шаг и перешёл границу?
Такие групповые разборы помогают подросткам:
☝️ увидеть связь между поступками и последствиями,
☝️ честно проговорить свои ошибки без осуждения,
☝️ услышать опыт других и понять, что они не одни в своих трудностях,
☝️учиться ответственности и восстанавливать утраченные ценности.
Это и есть шаги к выздоровлению – когда понимание и поддержка группы становятся опорой на пути изменений.
Мы поднимаем важный вопрос: что разрушает дружбу – сами мысли о предательстве или момент, когда ты уже сделал шаг и перешёл границу?
Такие групповые разборы помогают подросткам:
☝️ увидеть связь между поступками и последствиями,
☝️ честно проговорить свои ошибки без осуждения,
☝️ услышать опыт других и понять, что они не одни в своих трудностях,
☝️учиться ответственности и восстанавливать утраченные ценности.
Это и есть шаги к выздоровлению – когда понимание и поддержка группы становятся опорой на пути изменений.
Учимся видеть себя объективно: важный шаг к выздоровлению
В процессе восстановления важно, чтобы подростки учились честно оценивать свои успехи и неудачи. Это не про критику, а про умение замечать собственные шаги – как маленькие победы, так и трудности на пути.
Зачем это нужно?
✅ Ребята начинают понимать, что даже ошибки – это опыт, из которого можно вынести урок.
✅ Формируется здоровая самооценка, основанная не на сравнении с другими, а на собственном росте.
✅ Подросток учится видеть прогресс: то, что вчера казалось невозможным, сегодня уже получается.
Почему важно обсуждать это в группе?
❤️ В группе подростки делятся опытом и понимают, что они не одни в своих трудностях.
❤️ Поддержка сверстников помогает легче принимать ошибки и верить в свои силы.
❤️ Совместное обсуждение учит выражать чувства словами и слышать точку зрения других.
Таким образом, объективная самооценка и групповая терапия становятся ключевыми инструментами восстановления.
Зачем это нужно?
✅ Ребята начинают понимать, что даже ошибки – это опыт, из которого можно вынести урок.
✅ Формируется здоровая самооценка, основанная не на сравнении с другими, а на собственном росте.
✅ Подросток учится видеть прогресс: то, что вчера казалось невозможным, сегодня уже получается.
Почему важно обсуждать это в группе?
❤️ В группе подростки делятся опытом и понимают, что они не одни в своих трудностях.
❤️ Поддержка сверстников помогает легче принимать ошибки и верить в свои силы.
❤️ Совместное обсуждение учит выражать чувства словами и слышать точку зрения других.
Таким образом, объективная самооценка и групповая терапия становятся ключевыми инструментами восстановления.
Выздоровление — это про то, чтобы замечать, как меняется твоё внутреннее состояние
В этом видео воспитанник нашего центра в Екатеринбурге перечисляет признаки выздоровления и признаки его отсутствия.
Подобная практика важна, поскольку:
☝️ способствует развитию навыков саморефлексии и эмоциональной осознанности;
☝️ помогает подросткам научиться замечать собственные состояния и динамику изменений;
☝️ формирует умение самостоятельно оценивать прогресс, а не полагаться исключительно на внешние оценки;
☝️ открывает возможность обсуждать свои переживания в более понятной и структурированной форме.
Регулярное обращение к таким спискам и небольшому самоанализу поддерживает процесс выздоровления, делает его более осознанным и управляемым. Это не тест и не жёсткая шкала, а скорее инструмент, позволяющий подростку лучше понимать себя и своё движение вперёд.
Подобная практика важна, поскольку:
☝️ способствует развитию навыков саморефлексии и эмоциональной осознанности;
☝️ помогает подросткам научиться замечать собственные состояния и динамику изменений;
☝️ формирует умение самостоятельно оценивать прогресс, а не полагаться исключительно на внешние оценки;
☝️ открывает возможность обсуждать свои переживания в более понятной и структурированной форме.
Регулярное обращение к таким спискам и небольшому самоанализу поддерживает процесс выздоровления, делает его более осознанным и управляемым. Это не тест и не жёсткая шкала, а скорее инструмент, позволяющий подростку лучше понимать себя и своё движение вперёд.
Поддержка, осознанность, рост. Искренний разговор с воспитанницей центра подростков
Она делится своими мыслями о пути к выздоровлению, о сложностях, когда не хочется ничего делать, и о внутренней работе, которую она продолжает несмотря ни на что. ⠀ Очень важно, что подростки в центре учатся не просто «быть хорошими», а видеть реальную картину своих успехов и трудностей. Осознавать, когда они растут, а когда – буксуют.
Так рождается взрослая ответственность:
🔹 не обесценивать свой прогресс
🔹 признавать слабые места без страха
🔹 видеть в себе не только «проблемы», но и силы ⠀
Я горжусь каждым шагом – особенно теми, которые даются детям с таким трудом.
Так рождается взрослая ответственность:
🔹 не обесценивать свой прогресс
🔹 признавать слабые места без страха
🔹 видеть в себе не только «проблемы», но и силы ⠀
Я горжусь каждым шагом – особенно теми, которые даются детям с таким трудом.
Подростковые конфликты: учимся понимать, а не обвинять
В подростковом возрасте конфликты явление частое и порой неизбежное. Многие конфликты между подростками повторяются по одному и тому же сценарию. В основе таких ссор часто лежат эгоцентризм, завышенные ожидания и неумение слышать другого. К сожалению, стороны редко берут паузу, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны и проанализировать свои чувства и поведение.
Что может помочь?
1. Признание своей роли. В конфликте не бывает одной виноватой стороны. Важно уметь честно посмотреть на себя и понять, что ты тоже в чем-то допустил ошибку.
2. Осознание паттернов. Если конфликты повторяются снова и снова – значит, вы застряли в определённой модели поведения. Пора её менять.
3. Письменная рефлексия. Полезно выписать всё, что вызывает обиду, злость или недоумение. Это помогает «выгрузить» эмоции и прояснить, что именно вас задело.
4. Разговор на равных. Обсудите, что каждый из вас чувствовал в той или иной ситуации, какие ожидания были не оправданы, где вы не поняли друг друга.
5. Благодарность как ресурс. Попробуйте также составить список из 30 качеств или поступков, за которые вы благодарны друг другу. Это помогает вернуть позитивное восприятие отношений.
6. Уважение границ. Иногда нужно сделать паузу в общении, чтобы восстановить эмоциональное равновесие и определить, какие границы стоит установить, чтобы сохранить отношения.
Подросткам важно учиться не только выходить из конфликтов, но и предотвращать их. Развитие эмоционального интеллекта, умение выражать чувства словами, готовность слышать и договариваться – это то, что пригодится не только в подростковом возрасте, но и во взрослой жизни.
Что может помочь?
1. Признание своей роли. В конфликте не бывает одной виноватой стороны. Важно уметь честно посмотреть на себя и понять, что ты тоже в чем-то допустил ошибку.
2. Осознание паттернов. Если конфликты повторяются снова и снова – значит, вы застряли в определённой модели поведения. Пора её менять.
3. Письменная рефлексия. Полезно выписать всё, что вызывает обиду, злость или недоумение. Это помогает «выгрузить» эмоции и прояснить, что именно вас задело.
4. Разговор на равных. Обсудите, что каждый из вас чувствовал в той или иной ситуации, какие ожидания были не оправданы, где вы не поняли друг друга.
5. Благодарность как ресурс. Попробуйте также составить список из 30 качеств или поступков, за которые вы благодарны друг другу. Это помогает вернуть позитивное восприятие отношений.
6. Уважение границ. Иногда нужно сделать паузу в общении, чтобы восстановить эмоциональное равновесие и определить, какие границы стоит установить, чтобы сохранить отношения.
Подросткам важно учиться не только выходить из конфликтов, но и предотвращать их. Развитие эмоционального интеллекта, умение выражать чувства словами, готовность слышать и договариваться – это то, что пригодится не только в подростковом возрасте, но и во взрослой жизни.
В Центрах трудных подростков дети проходят очень непростое задание – «ДНО»
Ребёнок учится честно видеть, куда его завели ошибки и обстоятельства, и понять: туда он больше не хочет возвращаться. Это очень непросто и болезненно. Но именно через такие шаги рождается мотивация от обратного. Когда ребёнок понимает: «Я хочу выздоравливать не ради абстрактных целей, а чтобы никогда больше не оказаться в том мраке, где уже был».
Такой опыт становится опорой, фундаментом для движения вперёд. Я не могу рассказывать детали того, что обсуждается в терапии и что пережил каждый подросток, но поверьте: порой им приходилось сталкиваться с такими испытаниями, которые не каждый взрослый выдержит.
И именно поэтому важно, чтобы рядом было место, где их научат превращать этот опыт в фундамент для новой, здоровой жизни.
Такой опыт становится опорой, фундаментом для движения вперёд. Я не могу рассказывать детали того, что обсуждается в терапии и что пережил каждый подросток, но поверьте: порой им приходилось сталкиваться с такими испытаниями, которые не каждый взрослый выдержит.
И именно поэтому важно, чтобы рядом было место, где их научат превращать этот опыт в фундамент для новой, здоровой жизни.
Арт-терапия: путь к пониманию себя
В работе с подростками я уделяю большое внимание арт-терапии. Почему? Потому что через творчество подростки учатся распознавать и проживать свои чувства.
Зависимость – это, по сути, попытка избежать неприятных эмоций. Ребёнку или подростку сложно понять, что он сейчас чувствует. Например, после тяжёлого дня он ест сладкое или мучное – становится легче. Мозг запоминает: стресс ➡️еда ➡️облегчение.
Так формируется зависимость.
Арт-терапия помогает разорвать этот круг. Через рисование, лепку, коллажи ребята начинают лучше понимать себя и свои эмоции. А значит – учатся справляться с ними без «заменителей».
Это важный шаг на пути к здоровой и осознанной жизни.
Зависимость – это, по сути, попытка избежать неприятных эмоций. Ребёнку или подростку сложно понять, что он сейчас чувствует. Например, после тяжёлого дня он ест сладкое или мучное – становится легче. Мозг запоминает: стресс ➡️еда ➡️облегчение.
Так формируется зависимость.
Арт-терапия помогает разорвать этот круг. Через рисование, лепку, коллажи ребята начинают лучше понимать себя и свои эмоции. А значит – учатся справляться с ними без «заменителей».
Это важный шаг на пути к здоровой и осознанной жизни.
«Когда я злюсь – кричу, когда скучно – иду на заброшку…»
🧠 На групповой терапии с детьми мы в том числе говорим о неуправляемости – как она проявляется и что стоит за такими поступками.
Дети открыто делились историями:
➡️ Как оказался в заброшенном здании, не подумав о безопасности
➡️ Почему иногда специально делаешь что-то «на зло»?
➡️ Что толкает нарушать правила, рисковать, игнорировать последствия?
📌 Мы всегда разбираем реальные примеры: от вспышек гнева до рискованных поступков – всё, что кажется «просто плохим поведением», на самом деле часто является запросом на внимание, признание или поддержку.
Через разговоры и обсуждение историй других детей подростки учатся распознавать свои чувства и искать другие способы быть услышанными.
Дети открыто делились историями:
➡️ Как оказался в заброшенном здании, не подумав о безопасности
➡️ Почему иногда специально делаешь что-то «на зло»?
➡️ Что толкает нарушать правила, рисковать, игнорировать последствия?
📌 Мы всегда разбираем реальные примеры: от вспышек гнева до рискованных поступков – всё, что кажется «просто плохим поведением», на самом деле часто является запросом на внимание, признание или поддержку.
Через разговоры и обсуждение историй других детей подростки учатся распознавать свои чувства и искать другие способы быть услышанными.
Подростки учатся на примерах
Если взрослый увлечён, ставит цели и достигает их – ребёнок это видит и вдохновляется. Важное место в моей жизни занимают спортивные бальные танцы, и я с удовольствием делюсь своими достижениями с детьми. Увлечения – это не просто хобби. Это важный ресурс для взросления и психологического здоровья подростка.
Зачем подростку нужны увлечения?
🔹 Формирование личности. Хобби помогают подростку понять, кто он есть, что ему нравится и в чём он силён.
🔹 Снижение стресса. Физическая активность и творчество помогают справляться с тревогой и сильными эмоциями.
🔹 Навыки самодисциплины. Спорт, кружки, проекты – учат ставить цели, планировать и доводить до конца.
🔹 Социальные связи. Увлечения дают возможность общаться, находить друзей и чувствовать себя «в своей стае».
🔹 Профилактика рисков. Подростки с интересами реже попадают в деструктивные компании или поведение.
💡 И главное – подростки учатся не по словам, а по примерам. Если взрослый сам увлечён, не боится учиться новому и делится этим – он вдохновляет. Через личный пример можно передать больше, чем через тысячу разговоров.
Поддерживайте интересы подростка и не забывайте про свои. Это тоже вклад в его будущее.
Зачем подростку нужны увлечения?
🔹 Формирование личности. Хобби помогают подростку понять, кто он есть, что ему нравится и в чём он силён.
🔹 Снижение стресса. Физическая активность и творчество помогают справляться с тревогой и сильными эмоциями.
🔹 Навыки самодисциплины. Спорт, кружки, проекты – учат ставить цели, планировать и доводить до конца.
🔹 Социальные связи. Увлечения дают возможность общаться, находить друзей и чувствовать себя «в своей стае».
🔹 Профилактика рисков. Подростки с интересами реже попадают в деструктивные компании или поведение.
💡 И главное – подростки учатся не по словам, а по примерам. Если взрослый сам увлечён, не боится учиться новому и делится этим – он вдохновляет. Через личный пример можно передать больше, чем через тысячу разговоров.
Поддерживайте интересы подростка и не забывайте про свои. Это тоже вклад в его будущее.
Какие задания выполняют подростки в центре?
Родители часто спрашивают, чем занимается ребёнок в центре, какие задания он пишет и как именно начинается путь к выздоровлению. Рассказываю на примере игровой зависимости👇
🔹 Подростки проходят специальную терапевтическую программу. Одна из её частей – написание заданий и участие в малой группе. Это не просто тексты – это глубокая работа над собой.
Примеры заданий:
📌 Письмо своей зависимости: «Что бы ты сказал своей проблеме?»
📌 Неуправляемость: Какие состояния ты переживал во время срывов?
📌 Прощальное письмо зависимости
📌 Почему я оказался в центре?
📌 Зачем мне быть честным?
📌 Причина, по которой я обратился за помощью
Каждое задание – это способ:
▪️ осознать своё состояние,
▪️ вынести наружу боль, стыд, страх,
▪️ услышать поддержку и обратную связь от ребят, которые прошли или проходят то же самое.
Это и есть психологическое выздоровление через групповую терапию.
Ребята читают свои задания вслух – это не лекция, а живой процесс. Сопереживание. Поддержка. Осознание.
🔹 Подростки проходят специальную терапевтическую программу. Одна из её частей – написание заданий и участие в малой группе. Это не просто тексты – это глубокая работа над собой.
Примеры заданий:
📌 Письмо своей зависимости: «Что бы ты сказал своей проблеме?»
📌 Неуправляемость: Какие состояния ты переживал во время срывов?
📌 Прощальное письмо зависимости
📌 Почему я оказался в центре?
📌 Зачем мне быть честным?
📌 Причина, по которой я обратился за помощью
Каждое задание – это способ:
▪️ осознать своё состояние,
▪️ вынести наружу боль, стыд, страх,
▪️ услышать поддержку и обратную связь от ребят, которые прошли или проходят то же самое.
Это и есть психологическое выздоровление через групповую терапию.
Ребята читают свои задания вслух – это не лекция, а живой процесс. Сопереживание. Поддержка. Осознание.
Работа с эмоциями через арт-терапию
В рамках арт-терапевтического занятия одна из наших воспитанниц изобразила две базовые эмоции – радость и страх – с помощью символических образов.
☀️ Радость – это яркое солнце и улыбающееся лицо. Свет, тепло, открытость.
🌫️ Страх – это испуганное выражение и туман. Неясность, тревожность, потерянность.
Когда подростку сложно описать свои переживания словами, рисование становится инструментом самовыражения и способом установления контакта с внутренним состоянием. Это помогает не только увидеть и признать свои чувства, но и начать путь к их осмыслению и принятию.
Методы арт-терапии активно применяются в нашей работе с подростками – они поддерживают развитие эмоционального интеллекта, улучшают саморегуляцию и способствуют формированию устойчивости.
☀️ Радость – это яркое солнце и улыбающееся лицо. Свет, тепло, открытость.
🌫️ Страх – это испуганное выражение и туман. Неясность, тревожность, потерянность.
Когда подростку сложно описать свои переживания словами, рисование становится инструментом самовыражения и способом установления контакта с внутренним состоянием. Это помогает не только увидеть и признать свои чувства, но и начать путь к их осмыслению и принятию.
Методы арт-терапии активно применяются в нашей работе с подростками – они поддерживают развитие эмоционального интеллекта, улучшают саморегуляцию и способствуют формированию устойчивости.
Кошка Линда — еще одна жительница нашего ростовского центра помощи трудным подросткам
Линда — наша кошка породы сфинкс, вторая любимица центра. Своенравная, пугливая, но по-своему очень ласковая, особенно с теми, кто умеет быть терпеливым.
О Линде с теплотой рассказывает наш самый младший воспитанник — Саша, который, несмотря на её непростой нрав, уже нашёл с ней общий язык и также о ней заботится, как и о нашей собаке Сарочке.
О Линде с теплотой рассказывает наш самый младший воспитанник — Саша, который, несмотря на её непростой нрав, уже нашёл с ней общий язык и также о ней заботится, как и о нашей собаке Сарочке.
Корень большинства проблем подростков – в том, что они не умеют проживать свои чувства
К нам в центры приезжают подростки из разных регионов, разных возрастов и с разными историями. Многие сталкиваются с серьезными трудностями: пищевые расстройства, самоповреждение, зависимости (в том числе игромания, шопоголизм, клептомания), агрессивное поведение, отказ от учёбы, изоляция от сверстников.
Наш психолог Елизавета Фомина рассказывает, что корень большинства таких проблем – в том, что подростки не умеют проживать свои чувства. Это умение – не врождённое, ему можно и нужно учиться. В нашем центре одним из инструментов для этого является дневник чувств.
Что такое дневник чувств? Это специальный формат записи, где подросток учится отслеживать свои эмоции: что он чувствует, в какой ситуации, какие мысли при этом возникают, как он реагирует. Это помогает наладить контакт с собой, научиться понимать свои переживания и находить более здоровые способы выражения эмоций.
Работа с чувствами – это не про «контроль» или «подавление», а про понимание.
Наш психолог Елизавета Фомина рассказывает, что корень большинства таких проблем – в том, что подростки не умеют проживать свои чувства. Это умение – не врождённое, ему можно и нужно учиться. В нашем центре одним из инструментов для этого является дневник чувств.
Что такое дневник чувств? Это специальный формат записи, где подросток учится отслеживать свои эмоции: что он чувствует, в какой ситуации, какие мысли при этом возникают, как он реагирует. Это помогает наладить контакт с собой, научиться понимать свои переживания и находить более здоровые способы выражения эмоций.
Работа с чувствами – это не про «контроль» или «подавление», а про понимание.
Каждый, кто приходит в Центр – не просто «сложный подросток» или «трудный случай»
Для меня – это человек, у которого внутри огромный потенциал. Иногда он глубоко спрятан под болью, страхами, злостью, зависимостями. Но он есть.
Я благодарна за то, что подростки в центрах выбирают доверять. Когда ребёнок открывается, делится болью, просит помощи – это бесценное доверие. Его нельзя купить, заслужить за день. Оно приходит через внимание, честность, принятие.
Для меня большая честь – быть рядом в самые трудные моменты. А потом – видеть, как дети меняются к лучшему, становятся сильнее.
Нет большего счастья, чем видеть, как человек собирается по кусочкам. Как в глазах появляется свет. Как кто-то, кто ещё вчера хотел сдаться, начинает мечтать.
Я благодарна за то, что подростки в центрах выбирают доверять. Когда ребёнок открывается, делится болью, просит помощи – это бесценное доверие. Его нельзя купить, заслужить за день. Оно приходит через внимание, честность, принятие.
Для меня большая честь – быть рядом в самые трудные моменты. А потом – видеть, как дети меняются к лучшему, становятся сильнее.
Нет большего счастья, чем видеть, как человек собирается по кусочкам. Как в глазах появляется свет. Как кто-то, кто ещё вчера хотел сдаться, начинает мечтать.
От боли — к ценности. От зависимости — к жизни. Искренний разговор с подростком.
Год назад её система ценностей состояла из двух опор:
❌ разрушающие привычки
❌ друг-абьюзер
Когда живёшь в боли, даже разрушительное кажется нужным. Всё остальное исчезает: доверие, семья, мечты, уважение к себе.
А сегодня наша воспитанница говорит о родителях, ответственности, трезвости, доверии. Она прописала 30 новых личных ценностей – осознанно, вдумчиво, как шаг к новой жизни.
Это не чудо. Это труд, поддержка и маленькие шаги каждый день.
❤️ Ценности можно потерять. Но их можно и переписать заново.
❌ разрушающие привычки
❌ друг-абьюзер
Когда живёшь в боли, даже разрушительное кажется нужным. Всё остальное исчезает: доверие, семья, мечты, уважение к себе.
А сегодня наша воспитанница говорит о родителях, ответственности, трезвости, доверии. Она прописала 30 новых личных ценностей – осознанно, вдумчиво, как шаг к новой жизни.
Это не чудо. Это труд, поддержка и маленькие шаги каждый день.
❤️ Ценности можно потерять. Но их можно и переписать заново.
Наша воспитанница рассказывает про плакат с дефектами и чертами характера
Это важная часть внутренней работы в наших центрах. Каждый из нас старается честно смотреть на себя: признавать слабости и видеть свои сильные стороны.
Зачем это подростку? Чтобы понять, почему он поступает так, а не иначе. Чтобы научиться управлять своими эмоциями, строить здоровые отношения и делать осознанный выбор – каждый день. Без этого трудно повзрослеть по-настоящему.
Такой самоанализ помогает расти. И мы гордимся тем, как ребята учатся говорить о себе честно, без страха, но и без оправданий.
Зачем это подростку? Чтобы понять, почему он поступает так, а не иначе. Чтобы научиться управлять своими эмоциями, строить здоровые отношения и делать осознанный выбор – каждый день. Без этого трудно повзрослеть по-настоящему.
Такой самоанализ помогает расти. И мы гордимся тем, как ребята учатся говорить о себе честно, без страха, но и без оправданий.
Групповой тренинг по символдраме для подростков
Он помогает им осмыслить путь личностного роста, отношения с трудностями и внутренние ресурсы. Через направленную визуализацию, рисунок и групповую терапию подростки исследовали свою мотивацию и цели, обозначили внутренние и внешние преграды,осознали, где в жизни им не хватает опоры и поддержки.
Мотив «Гора» особенно актуален в подростковом возрасте — в период формирования личности, поиска границ и преодоления естественных кризисов взросления.
Групповой формат помогает ребятам чувствовать принадлежность, учиться выражать свои чувства, слушать и быть услышанными.
Мотив «Гора» особенно актуален в подростковом возрасте — в период формирования личности, поиска границ и преодоления естественных кризисов взросления.
Групповой формат помогает ребятам чувствовать принадлежность, учиться выражать свои чувства, слушать и быть услышанными.
Работа с образом: путь к цели через символдраму
Темой занятия стала «гора» – важный образ, отражающий внутреннее состояние подростка, его отношение к жизненным целям и к самому себе. Через рисунок можно увидеть многое:
🏔 насколько высоки цели
🧗♂️ насколько сложно их достигать
🤝 нужна ли поддержка на этом пути
🌤 насколько комфортно человеку, когда он приходит к результату.
Наш воспитанник, Ваня, рассказал о своей работе. Вначале гора казалась недостижимой, но по мере «восхождения» образ наполнился теплом, природой, поддержкой. Ваня нашёл на вершине символ важного личного ресурса – яйцо дракона.
По рисунку видно, что сейчас он находится в устойчивом эмоциональном и психологическом состоянии. Ваня готовится к выпуску из центра, и его работа говорит о сформированной мотивации, целеустремлённости и способности преодолевать трудности.
Такие занятия помогают подросткам осознавать свои внутренние ресурсы, видеть собственный прогресс и подходить к выздоровлению с большей уверенностью и зрелостью.
🏔 насколько высоки цели
🧗♂️ насколько сложно их достигать
🤝 нужна ли поддержка на этом пути
🌤 насколько комфортно человеку, когда он приходит к результату.
Наш воспитанник, Ваня, рассказал о своей работе. Вначале гора казалась недостижимой, но по мере «восхождения» образ наполнился теплом, природой, поддержкой. Ваня нашёл на вершине символ важного личного ресурса – яйцо дракона.
По рисунку видно, что сейчас он находится в устойчивом эмоциональном и психологическом состоянии. Ваня готовится к выпуску из центра, и его работа говорит о сформированной мотивации, целеустремлённости и способности преодолевать трудности.
Такие занятия помогают подросткам осознавать свои внутренние ресурсы, видеть собственный прогресс и подходить к выздоровлению с большей уверенностью и зрелостью.
В нашем центре в Екатеринбурге живут белки – и это важнее, чем кажется
Уход за животными помогает подросткам развивать ответственность, самоконтроль и эмпатию. Белки требуют тишины, аккуратности, терпения – именно тех качеств, которые важны для эмоционального роста и социальной адаптации.
Простая забота становится частью большой работы по восстановлению доверия к себе и к миру.
Простая забота становится частью большой работы по восстановлению доверия к себе и к миру.
Воспитанник нашего центра рассказывает, как он работает с дневником чувств
Это простой, но очень важный инструмент, который помогает:
💬 научиться распознавать эмоции
🧠 понять, что стоит за раздражением или апатией
📈 постепенно управлять своим состоянием.
Это не про «писать по правилам». Это про честный диалог с собой.
💬 научиться распознавать эмоции
🧠 понять, что стоит за раздражением или апатией
📈 постепенно управлять своим состоянием.
Это не про «писать по правилам». Это про честный диалог с собой.
Подросток не обязан со всем справляться сам
Подросткам часто кажется, что просить о помощи – это проявление слабости. На самом деле – это сила. Да, важно уметь принимать поддержку. Но ещё важнее – не бояться её просить.
Ты имеешь право сказать:
🗣 «Мне тяжело»
🗣 «Я запутался»
🗣 «Мне нужна помощь»
Это не делает тебя слабым. Это делает тебя живым, настоящим. Ты не один. И рядом обязательно есть кто-то, кто хочет и может быть рядом – только дай знать.
Ты имеешь право сказать:
🗣 «Мне тяжело»
🗣 «Я запутался»
🗣 «Мне нужна помощь»
Это не делает тебя слабым. Это делает тебя живым, настоящим. Ты не один. И рядом обязательно есть кто-то, кто хочет и может быть рядом – только дай знать.
Как дети учатся в Центрах трудных подростков?
Мы работаем строго в рамках закона об образовании РФ и предлагаем проверенную систему:
📚 Семейное обучение. По закону каждый родитель может перевести ребёнка на семейную форму обучения. Так ребята учатся не дома в одиночестве, а вместе с нами – с репетиторами и по школьной программе.
📚 Официальная аттестация. За каждым закрепляется государственная школа, которая даёт задания, проверяет знания и проводит аттестации раз в полугодие и по итогам года.
📚 Проверено годами. За всё время не было ни одного ребёнка, который не получил бы аттестат.
📚 Учиться становится естественно. В Центре у ребят формируется здоровая атмосфера: когда вокруг 15–20 человек занимаются, невозможно оставаться в стороне. Дети втягиваются, наверстывают и радуются своим результатам.
Мы верим, что каждый ребёнок способен учиться и добиваться успехов, если рядом есть поддержка и правильная среда. Именно это мы создаём в Центре.
📚 Семейное обучение. По закону каждый родитель может перевести ребёнка на семейную форму обучения. Так ребята учатся не дома в одиночестве, а вместе с нами – с репетиторами и по школьной программе.
📚 Официальная аттестация. За каждым закрепляется государственная школа, которая даёт задания, проверяет знания и проводит аттестации раз в полугодие и по итогам года.
📚 Проверено годами. За всё время не было ни одного ребёнка, который не получил бы аттестат.
📚 Учиться становится естественно. В Центре у ребят формируется здоровая атмосфера: когда вокруг 15–20 человек занимаются, невозможно оставаться в стороне. Дети втягиваются, наверстывают и радуются своим результатам.
Мы верим, что каждый ребёнок способен учиться и добиваться успехов, если рядом есть поддержка и правильная среда. Именно это мы создаём в Центре.
Арт-тренинг «Я реальный, я идеальный»
Это безопасное пространство, где подростки могут выразить себя через творчество и по-настоящему заглянуть внутрь.
📍 Кто я сейчас?
🌱 Каким хочу быть?
🎨 А что мешает?
Через рисунок, диалог и работу с образом воспитанники центра учатся принимать себя, видеть свои сильные стороны и формировать здоровую самооценку.
На моём сайте вы можете узнать больше о том, как я и мои коллеги работаем с подростками, попавшими в трудную жизненную ситуацию, в каких условиях они живут и как строится их день в наших центрах
📍 Кто я сейчас?
🌱 Каким хочу быть?
🎨 А что мешает?
Через рисунок, диалог и работу с образом воспитанники центра учатся принимать себя, видеть свои сильные стороны и формировать здоровую самооценку.
На моём сайте вы можете узнать больше о том, как я и мои коллеги работаем с подростками, попавшими в трудную жизненную ситуацию, в каких условиях они живут и как строится их день в наших центрах
